精神科・心療内科 「筋トレでうつが治る」は本当？SNSの極論に振り回されないための心の防衛術
SNSで「筋トレすればうつ病が治る」とよく見かけますが、アスリートもうつ病になる現実があります。この記事では、筋トレや運動が万能ではない理由と、情報に振り回されないための心構えを解説します。
精神科・心療内科 精神科・心療内科 TMS治療のリアル｜自由診療の壁、通院の過酷さ、そして私の体験談
TMS治療を保険適用で受けたい方へ。通院回数や費用、効果の個人差、自由診療の現状を体験談とともに解説し、保険適用可能な病院情報サイトへの誘導も紹介します。
精神科・心療内科 うつ病に特効薬がない理由｜未解明の身体と私の治療体験
うつ病に特効薬が存在しない理由を、人間の身体がまだ解明途中であるという視点と、甲状腺機能低下症・TMS治療を受けた筆者の実体験から考察します。
精神科・心療内科 なぜ長期のうつ病では「考え方」が変えられないのか
長期のうつ病では、思考は癖ではなく条件反射に近い形になることがあります。認知行動療法（CBT）に違和感を覚えた理由を、体験と考察から丁寧に言語化しました。
精神科・心療内科 本来、精神科で治療を受けるべきだったのは親だった
本来治療を受けるべきだったのは親だった。未治療の親の精神的問題が、子どもにうつ病的思考を形成することはある。それは子どもの責任ではないという体験談。
前向きな日々の記録 文明は毒にもなりうる──刹那に生きるアウトサイダーたちの美学
文明は生活を保障する一方で息苦しさも生む。刹那に生きるアウトサイダーたちは、その毒を抱えながら自分らしさを守り抜く。自由と個性の美学に迫る考察。
前向きな日々の記録 アウトサイダーの魅力──なぜ「刹那に生きる人」は惹きつけるのか
刹那に生きる人はなぜ魅力的に見えるのか。社会の「普通」から外れたアウトサイダーの生き方が、私たちの常識を揺さぶる理由を考察する。
精神科・心療内科 『みぃちゃんと山田さん』考察｜ドキュメンタリーが照らす「見えない貧困」と福祉の限界
漫画『みぃちゃんと山田さん』を読んで、FNSドキュメンタリー「刹那を生きる女たち」を思い出した理由を考察。見えない女性の貧困、福祉につながれない現実、風俗が最後のセーフティーネットになってしまう社会構造を読み解きます。
精神科・心療内科 うつ病患者がメイクをしなくなる理由とは？本人にしかわからない感覚の鈍り
うつ病では、メイクしても本人には変化がわからないことがあります。元気が出ない人がメイクでやる気を取り戻そうとしても、感覚が鈍っているためです。心の小さな変化を取り戻すためのメイクの向き合い方を解説します。
精神科・心療内科 精神疾患になりやすい人は「救わないといけない対象」が多くなる理由
精神疾患の人が猫や犬を飼ったり、困っている人や動物に強く反応したりすることがあります。普通の人からすると、「自分のことも大変なのに、なぜ？」と思うかもしれません。しかし、その背景には共感力の鋭さと境界の曖昧さがあるのです。なぜ人間と動物を区...