甲状腺機能低下症の数値の悪い人は体が動かないと思うんですよ。
意識も本当にネガティブな方向に行っちゃってると思います。
呼吸するので精一杯
うつ病の人もそうだと思います。
私の場合は甲状腺機能低下症を患いすぎて、もう時すでに遅し、
甲状腺ホルモン＋うつのハイブリッド型ですが。
お医者さんが「興味を持って、体を動かすのがいいよ」って説明すると思うんです。
体動かすのがだるく、意識も低下してる人に、興味なんてないんですよ。
働けない人の場合、お金がないんですよ。
自分が何にきょうみがるのか分からないし、お金もないし。
このお医者さんは貧乏になったことないんだなぁ
身動き取れない状況がわからないんだなぁ
とちょっと思っちゃう(笑)
でね、私どうしようと思ったの。
趣味ないし、お金ないし、目標立てても一日でとん挫
体も思うように動かないと思ったの。
猫もいるし…
働くしかないと思ってね。
自分の意志でどーにかできない。
目標立てて、早朝何歩歩くとかムリ。
だから、私は早朝から、体を動かせる清掃員になったんですよ！
事務系とかだと集中力が欠如しているから、無理。
一度でも失敗したら凹み過ぎて立ち上がれない。
清掃員だと人と話しなくて楽。
去年の８月下旬から働いて、今までお休みすることなく出勤しています。
朝４時半から起きて出勤するんです。
このおかげで、ライフサイクルが保てています。
目覚まし時計がなったら、「あっ！起きないと！」という気持ちになります。
これが甲状腺機能低下症患者の私の運動。
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