病院「こむら返り（足がつり）しますか？」私「今年は指がよくつる」

甲状腺科に行くとよく聞かれる質問があります。

看護師さん「足がつるとかありますか？」

これは毎回、診察の時に聞かれます。

橋本病の症状 ②甲状腺の機能が低下し、体も心も活力がなくなる | 医療法人社団金地病院

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筋力が落ちて足がつりやすくなるんですよね。

私はいつも「いいえ、特にありません」って答えます。

（８キロの猫が膝の上にのったら足がしびれますが…）

ただし、今年は私はよく手の指がつります。

今まで指がつることなんてなかったんですが、今年は何度かなっています。

で、今、今日、まさに１０回ぐらい指がつっています。

前にもこういうことがあって甲状腺科で血液検査すると、カリウム不足なんです。

私、人一番食事をします。

（過食気味なのかな？「見た目に似合わずものすごく食べるね」と周りの人に言われます）

野菜も多くとるんですけど、謎のカリウム不足にも陥っています。

謎の鉄分不足、謎のカリウム不足にも陥っています。

こういう時はお鍋に白菜を入れて食べたり、バナナを摂取したりするのがいいそうです。

今からバナナを買って来て食べようと思います。

時間が経ったら治るかと思ったのですが（お昼も野菜たくさんの食事をしたし納豆も食べた）、

今日の手のつりは異常なので、今からバナナを買ってきて食べたいと思います。

甲状腺機能低下症の人は甲状腺ノートというのを作って、指がつったとか記録しておいた方がいいです。

病院の先生が言っていました。

さっそく記録をつけておきました。

そういえば、今日はさらになんだかフラフラします。

頭がぼーっとするというか。

季節の変わり目は気をつけないといけないですね。