【岡田斗司夫】問題を何とかしたい!ほとんどの問題は解決しない!
最近、岡田さんの動画をよく見ています。
前まではこういう、ずっと喋っている人は苦手でした。
考える動画はにがてだったんです。
近頃、見るよ余裕が若干出てきたので見ています。
ネガティブなのは悪いことじゃない
岡田さんはネガティブであることは悪いことじゃないと話しています。
ネガティブに考えるのは生存戦略であり、大切なことだと話しています。
ネガティブ=鬱と捉えがちだけど、ネガティブなのは考え方の問題。
確かにネガティブは鬱を加速させやすく事実がある。
ネガティブに考えすぎるからと言って、その人が必ず鬱とは限らない。
鬱は風邪みたいなもので、ポジティブな人も鬱になったりするもの。
鬱になると自分の視野が狭まってきて、周りの人が立派に生きているように見える。
本当に自分はダメな人間じゃないのかと、自分で自分追い詰めてしまう。
視野が広がると、選択肢が他にあることに気付く
岡田さんの動画をみると、物事を整理してみることができます。
鬱の方、ネガティブすぎて困る方は参考に見てみるといいかもしれません。
新たな選択肢が見えてくるかもしれません。
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