自己肯定感が低い人は＂考えすぎて＂メンタルを病みやすい

自己肯定感が低い人は＂考えすぎて＂メンタルを病みやすい。自信がない。疲れるほど完璧主義。失敗への恐怖に行動できない。「これでいいのかな？どうしよう…」頭の中をネガティブな思考がぐるぐる巡り焦燥感でストレス限界。でもメンタルが弱いんじゃないよ。＂不安ループから抜け出す＂方法は↓↓

— そら｜肯活®︎ (@sora_mentor) February 7, 2024

ずっとネガティブなことばっかり考えてて、

体が動かないんだよね。

もう人生諦めてしまってるから全て投げやりなんだ。

自分に価値があると思ってないから、何をしても無駄。

周りを見てもたくさん優秀な人がいるし、その人たちに世界を任せればいいと思ってる

こういうことを365日24時間考えてるから、もっと病むんだよね。