なぜ生きてるのかを考えすぎると、分からなくなる

鬱になると、頭の中で同じことを考えループする

鬱の人って、考えてる事がずっとループするんですよ。

このままじゃ、自分は駄目だ！

もっと何とかしないと！頑張らないと！

①これして

②あれして

③次にこれ

あーー、駄目だ！私にはできない！

無理！

世の中のみんな生きてる人たちすごいなー

私は何年経っても変わらないな

またちょっとして、

このままじゃダメだ！頑張らないと

①→②→③→あー、自分にはできない！

こういうのを１万回ぐらい繰り返して考えてるんですよ。

さらに体調が悪くなる。

最終的に、「なんで自分は生きてるのかな？生きる意味あるのかな？虚無だ」って思うんですよ

鬱の最終形態はこれなんですよ。

最近、Xのポストで、

なぜ生きてるのかを考えすぎると分からなくなる

っていうポストを見ました。

結構イイネがついていました。

だから、あまり深く考えない方が良いんだろうなと思うんです。

鬱の人は。

でも、波があるから考える時は一日中考えてたりするんですよね。

考えるなって言われても、むりかもしれないですね。

熱中することがある人は「その為に生きてる！」って胸をはって言えると思うんですけど、

生きてること自体が苦痛の人は本当に何もないんですよね。

人の優しさがあるっていう人もいるんですけど、

そんなの感じなくていいから早く逝かせてくれっていう人多いと思うんですよね。

私は猫を飼っているから、この子を看取るまでは逝けないなって思いながら過ごしています。

猫砂、ごはんを買うために仕事へ行っています。

だから生きてます。

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