Xの投稿を見てみよう
冬→寒いの本気が出ない
春→花粉と悪天候で体調悪い
夏→暑いのでバテ気味
秋→季節の変わり目で不調— きんむいーにゃ (@NTR66802653) April 20, 2024
今月、半分ぐらいの日数体調悪いな…
— 塚元木春 (@tsubak_iharu) April 19, 2024
春まじで体調崩しやすい仲間いない？？？？😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭体調悪いって言っても仮病だと思われるの最悪😆😆😆😆😆
— ✧ ら ら ✧ (@_Lira_of) April 18, 2024
私は年中体調が悪いけど、
最近は特に体調が悪くて朝起きただけで疲労感が半端ない。
何もしてないのに。
うつ病で家に引きこもって寝たきりの人
元気な人が見ると「何かすればいいのに…時間がもったいない」って思うはず。
うつ病だと「何かしたい！」とかっていうのが全く無いんだよね。
じーーーーーっとしてるだけで時間が過ぎてるから。
これだけで、精一杯。
でも、波があって、私の場合は感情が出てくると
「食べ物たべたい」「食べ物たべたい」「食べ物たべたい」「食べ物たべたい」
って、寝ながらずっと思ってるんです。
コンビニも２分だから、すぐ買いに行って食べればいいんだけど、
体が動かなくて半日同じこと考えてたりするんですよ。
買いに行ったらいったで、とんでもない量のものを買ってきたりするんです。
それがまたお腹に入るんです。
で、次に生まれるのが罪悪感。
「買いすぎてしまった！お金なくなる…たくさん食べてしまった…」
たった片道２分の距離でゼーハーゼーハー。
そういう日々の繰り返し。
春先は体が特に重いから、精神的にも落ち込むから要注意ですね。
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