困ったときの対処法【岡田斗司夫】ネガティブとポジティブは生存戦略である！
【岡田斗司夫】問題を何とかしたい！ほとんどの問題は解決しない！最近、岡田さんの動画をよく見ています。前まではこういう、ずっと喋っている人は苦手でした。考える動画はにがてだったんです。近頃、見るよ余裕が若干出てきたので見ています。ネガティブな...
しーか
困ったときの対処法 甲状腺科受付「甲状腺科、新規予約７月もいっぱいです！」私「え！」
受付「甲状腺科、新規予約７月もいっぱいです！」私「え！」甲状腺ホルモンの数値が良くなっているはずの私ですが、最近はだるくて、眠くて、やる気なくて仕方がありません。和食が好きで、ジャンクフードとかあまり食べないんです。栄養にも気を遣っているは...
甲状腺科医師「血液検査拒否って、カルテに書いておけ！」→私、転院します！
医師「血液検査拒否って、カルテに書いておけ！」→私、転院します！って言われた私です。今日は甲状腺科に行ってきたんですよ。本当は１週間前に行く予定だったんですけど、この梅雨の時期って体調が安定しなくて今日に変えてもらったんです。私の行ってる甲...
困ったときの対処法落ち込んだ時は落ち込んだままで何もしない
昨日は体が全然動かなかった、気圧の影響なのかな運動をうつ病治療の「第1の選択肢」にすべきとの研究結果、うつ病には筋トレが最適とのエビデンスも— GIGAZINE(ギガジン) (@gigazine) April 9, 2023鬱病には運動が良...
前向きな日々の記録そうか、ブルマ（レオタード）おじさんも希死念慮があったのかぁ…
駅構内でよく見かけるブルマを履いて踊っているおじさんの話バレエを踊れるようになりたいという望みと、人とつながりたいという望みが、ずっと自分にあったことが、今ではわかります。すべて手遅れになりました。望みは抱くことに意味があると思っています。...
甲状腺科病院「こむら返り（足がつり）しますか？」私「今年は指がよくつる」
病院「こむら返り（足がつり）しますか？」私「今年は指がよくつる」甲状腺科に行くとよく聞かれる質問があります。看護師さん「足がつるとかありますか？」これは毎回、診察の時に聞かれます。筋力が落ちて足がつりやすくなるんですよね。私はいつも「いいえ...
甲状腺科謎の鉄分不足！181→48に減少し、また平均以下に
謎の鉄分不足！181→48に減少し、また平均以下に最近は眠くて眠くて仕方ありません。(365日基本的に眠いんだけど、朝起きた時のだるさがずっと続いてる)ちょっと暖かくなったからか、病気からきてるのかよく分かりません。朝は働きに行くので、眠く...
甲状腺科希死念慮をよく思うこの頃
希死念慮をよく思うこの頃今、出勤途中です。甲状腺ホルモンの薬を出す時先生が「元気の出る薬を出してあげる」とおっしゃっていました。メンタルクリニックの先生も「やる気が出る薬を出します」と言いました。ありがとうございます。が、全然元気にならない...
甲状腺科甲状腺ホルモンも平常値へ！子宮筋腫も診て貰えた！
貧血治り、鉄分多すぎ！甲状腺ホルモンも平常値へ！甲状腺ホルモンの数値が平常値へ甲状腺科へ通い始めて半年。やっと甲状腺ホルモンが安定。刺激ホルモンの値も下がっていました。チラーヂンはこのまま朝50、夕25服用して様子見。血中の鉄の値、今度多す...
甲状腺科罪悪感に囚われる日々…今日は非常に絶不調
今日は体が重く、絶不調！チラーヂン７５服用してるんだけど…今日は絶不調ですよ！この記事を書くのに６時間ぐらいかかっています。今の私は毎日、チラーヂン朝５０夕２５服用しています。私「本当に薬が効いてるの？」っていうくらい、体が動かないんですよ...