甲状腺科病院「こむら返り（足がつり）しますか？」私「今年は指がよくつる」
病院「こむら返り（足がつり）しますか？」私「今年は指がよくつる」 甲状腺科に行くとよく聞かれる質問があります。 看護師さん「足がつるとかありますか？」 これは毎回、診察の時に聞かれます。 筋力が落ちて足がつりやすくなるんですよね。 私はいつ...
甲状腺科 甲状腺科謎の鉄分不足！181→48に減少し、また平均以下に
謎の鉄分不足！181→48に減少し、また平均以下に 最近は眠くて眠くて仕方ありません。 (365日基本的に眠いんだけど、朝起きた時のだるさがずっと続いてる) ちょっと暖かくなったからか、病気からきてるのかよく分かりません。 朝は働きに行くの...
甲状腺科希死念慮をよく思うこの頃
希死念慮をよく思うこの頃 今、出勤途中です。 甲状腺ホルモンの薬を出す時先生が「元気の出る薬を出してあげる」とおっしゃっていました。 メンタルクリニックの先生も「やる気が出る薬を出します」と言いました。 ありがとうございます。 が、全然元気...
甲状腺科甲状腺ホルモンも平常値へ！子宮筋腫も診て貰えた！
貧血治り、鉄分多すぎ！甲状腺ホルモンも平常値へ！ 甲状腺ホルモンの数値が平常値へ 甲状腺科へ通い始めて半年。 やっと甲状腺ホルモンが安定。 刺激ホルモンの値も下がっていました。 チラーヂンはこのまま朝50、夕25服用して様子見。 血中の鉄の...
甲状腺科罪悪感に囚われる日々…今日は非常に絶不調
今日は体が重く、絶不調！チラーヂン７５服用してるんだけど… 今日は絶不調ですよ！ この記事を書くのに６時間ぐらいかかっています。 今の私は毎日、チラーヂン朝５０夕２５服用しています。 私「本当に薬が効いてるの？」 っていうくらい、体が動かな...
ポジティブメタ認知が得意な人は感情に左右されにくい（鬱になりにくい）
メタ認知が得意な人は感情に左右されにくい 意識というのは脳の中で作られた現象（幻想） 脳は物語を作っている… トップ動画は『精神科医がこころの病気を解説するCh』 経営者とかメタ認知が得意でしょ メタ認知が得意な人って経営者の人とかだろうね...
ネガティブ他者から見返りを求めることに罪悪感が湧く
他者から見返りを求めることに罪悪感が湧く 自分には価値がないと思っているので、 人から何かリターンを貰えるとか考えられないんですよ。 貰ったこともないから。 もちろん、なんらかのリターンは欲しいとは思っているんですけど、 その量が客観的に分...
ネガティブ自分を大切にするというのがう
自分を大切にするというのがよく分からない！ 自分を大切にするというのがよく分からない！ 分からないんですよ。 いつも楽しく話をしている私。 おそらく、ハタから見ても楽しそうに見えているんですよ。 ただし、根本的に「早くあの世へ行きたい」と思...
ネガティブ優しくして出世する人、利用されるだけの人の違い
優しくして出世する人、利用されるだけの人の違い 私はギバーなんですね。 貧乏くじばかり引いています(笑) どうすればいいのか？答えは… １，自分を大事にしよう ２，見返りを求めるのは悪いことではない ３，じぶんのやりたいことをはっきり これ...
ポジティブ同じところをぐるぐる思い悩んでしまうのは何故か？
同じところをぐるぐる思い悩んでしまう人の治療 私も同じことをぐるぐる考えてしまうんですよ。 認知行動療法的アプロ―チを早稲田メンタルクリニックの益田裕介院長が解説してくれています。 精神科医がこころの病気を解説するCh その日の体調によって...