困ったときの対処法自己肯定感が低い人は＂考えすぎて＂メンタルを病みやすい
自己肯定感が低い人は＂考えすぎて＂メンタルを病みやすい。自信がない。疲れるほど完璧主義。失敗への恐怖に行動できない。「これでいいのかな？どうしよう…」頭の中をネガティブな思考がぐるぐる巡り焦燥感でストレス限界。でもメンタルが弱いんじゃないよ...
メンタル
困ったときの対処法 困ったときの対処法他人の優しさを素直に受け取れない
毒親育ちは、「他人の優しさを素直に受け取れない」傾向がある。幼少期、親に否定され続け「自分は幸せになってはいけない人間」だと刷り込まれると大人になって、本来幸せであるはずの出来事までも否定してしまう。他人の優しさを拒絶すると、相手には不快感...
前向きな日々の記録【高須幹也医師】他人の批判が気にならない鋼のメンタルを身に付ける方法を教えます。
【高須幹也医師】他人の批判が気にならない鋼のメンタルを身に付ける方法を教えます。犯罪につながることを止めてくれる人はありがたい。ただし、自分が正しいことをしようとしているのに否定してくる人がいますよね。こういう時に、一体どうやって自分の行い...