砂糖をやめればうつにならない

前向きな日々の記録

何を食べればいいのかわからなくなった鬱の私

昨日は体調が少しよかったので、本を読みました。砂糖をやめればうつにならない!?これを読みました!確かに、砂糖ってアルコール依存症のように止められない気質ある気がするわ。(私はアルコール一切飲まないけど)ここにも書いてあるわ。やっぱり癖になる...