困ったときの対処法なぜ生きてるのかを考えすぎると、分からなくなる 鬱になると、頭の中で同じことを考えループする鬱の人って、考えてる事がずっとループするんですよ。このままじゃ、自分は駄目だ!もっと何とかしないと!頑張らないと!①これして②あれして③次にこれあーー、駄目だ!私にはできない!無理!世の中のみんな...困ったときの対処法