自主的運動無理

鬱は運動した方が良いっていうけど自主的には無理！仕事を入れた方が良い 毒親育ちは、ストレスを受けると「強い怒り」を感じる事があります。 この怒りというのは、実は「２次感情」と呼ばれており 怒りの前には、不安や悲しみがあると言われています。 ...