前向きな日々の記録怒りが急に出てくる時もある、その後は疲れて手放す 鬱は運動した方が良いっていうけど自主的には無理!仕事を入れた方が良い毒親育ちは、ストレスを受けると「強い怒り」を感じる事があります。この怒りというのは、実は「2次感情」と呼ばれており怒りの前には、不安や悲しみがあると言われています。そして毒...前向きな日々の記録