困ったときの対処法落ち込んだ時は落ち込んだままで何もしない 昨日は体が全然動かなかった、気圧の影響なのかな運動をうつ病治療の「第1の選択肢」にすべきとの研究結果、うつ病には筋トレが最適とのエビデンスも— GIGAZINE(ギガジン) (@gigazine) April 9, 2023鬱病には運動が良...困ったときの対処法