前向きな日々の記録お風呂もきつい（入るだけで疲れる、ドライヤー悩む） お風呂は５分以内で済ませるお風呂の他にもたくさん。うつ病当事者が悩むこと20選。 pic.twitter.com/9XB8WrpScr— 後藤 迅斗（じんと）＠じぶんぽっく (@jinto_jibunpock) May 4, 2024うつ病...前向きな日々の記録
困ったときの対処法鬱になると、一つ一つの動作に決死の覚悟がいる(笑) 鬱状態は全てが決死の覚悟で動かないといけないんだよ。普通の動作すら、頭の中でかなり折り合いをつけたりしてから（でも頭は働かないしで結論出ない）、必死で体を動かさないといけない。動く前からもう体が重いし。最初の段階でぜーぜーはーはーう¨ーう¨...困ったときの対処法
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