精神科・心療内科指定自立支援医療機関リストに入っている精神科に行った方がいい気がする
最近になって気づいたんですよ。私は先月末から自立支援を使うようになっています。（自立支援の手帳が届かないのでまだ病院は３割支払いだけど）それで初めて知りました！自立支援を受けるためには「指定自立支援医療機関」のリストに入っている病院じゃない...
鬱
精神科・心療内科
精神科・心療内科心療内科メンタルクリニック精神科の違いは？
Googleサジェストをみると上のように出てきます。なんだかいっぱい言あってよく分からない…最初でつまずいて何病院に通えばいいの？ああ、もうダメだ初めにどこの病院行けばいいの？メンタルクリニック、心療内科、精神科って聞くけど、いざ自分が行こ...
精神科・心療内科自立支援の手帳がくるまで３割負担！薬代は無料だった
今日は大型ごみの日だったんですが、私はすっかり忘れていました。大型ごみ予約も券も購入して万全の態勢だったのに、すっかり忘れました。頭がぼーっとして働いていません。ゴールデンウィーク明けだけど患者さんは比較的少なかった本日、心療内科へ行きまし...
前向きな日々の記録部屋がごみ屋敷（掃除する気力ゼロ、見える床の面積ゼロ）
掃除できない時は掃除機ロボットに任せるお風呂の他にもたくさん。うつ病当事者が悩むこと20選。 pic.twitter.com/9XB8WrpScr— 後藤 迅斗（じんと）＠じぶんぽっく (@jinto_jibunpock) May 4, 2...
前向きな日々の記録お風呂もきつい（入るだけで疲れる、ドライヤー悩む）
お風呂は５分以内で済ませるお風呂の他にもたくさん。うつ病当事者が悩むこと20選。 pic.twitter.com/9XB8WrpScr— 後藤 迅斗（じんと）＠じぶんぽっく (@jinto_jibunpock) May 4, 2024うつ病...
前向きな日々の記録ごはんがきつい（作る元気ないし、食欲ない）
過食気味の人は外食した方がいい気がしてきたお風呂の他にもたくさん。うつ病当事者が悩むこと20選。 pic.twitter.com/9XB8WrpScr— 後藤 迅斗（じんと）＠じぶんぽっく (@jinto_jibunpock) May 4,...
前向きな日々の記録未熟な親は自分の劣等感を子に押し付ける！
虐待された女の子は男作るか病気になるしかない！私は病気を選んだけどね。昨日、斎藤一人の動画をクリックする昨日は体が起こせなくて、でもなんとかしないとと思ってて、ちゃぶ台にパソコンを置いて２ｍ離れてYouTube見てた。すすめの動画の一つをク...
困ったときの対処法今の鬱状態を教えて下さい？「自分でも自分の身に何が起きてるのか分からないから話せない」
よくお医者さんがこう言うんだ。お医者さん「体調が悪くなったのはいつ頃ですか？よく寝れてますか？どれくらいですか？体調良い時は１日のうちでいつかですか？」私「えーと、、、、（頑張って伝え蝶とするんだけど）」本当の答えはこれなんだよ！『自分でも...
困ったときの対処法鬱になると『焦燥感』がヤバい。集中できない、考えれない、本読めない
Xで、「鬱」「集中力」「本」と検索してみた。やっぱりこういう文章が出てくるだよ。鬱になると『焦燥感』がヤバい。Twitterを見ても、動画を見ても、音楽を聴いても気が紛れない。「集中力」「理解力」が落ちてるから、本や漫画も読めないし、アニメ...
困ったときの対処法鬱になると、一つ一つの動作に決死の覚悟がいる(笑)
鬱状態は全てが決死の覚悟で動かないといけないんだよ。普通の動作すら、頭の中でかなり折り合いをつけたりしてから（でも頭は働かないしで結論出ない）、必死で体を動かさないといけない。動く前からもう体が重いし。最初の段階でぜーぜーはーはーう¨ーう¨...